¿Qué es el Mindfulness? Mindfulness puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación. El objetivo es lograr un profundo estado de conciencia durante la sesión, y se usan varias técnicas concretas para alcanzarlo. Perseguimos conseguir que nuestra conciencia se relaje y no elabore juicios de nuestras sensaciones, sentimientos o pensamientos. Saber qué acontece […]
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Durante los próximos miércoles, a las 19:00 hrs. toda la comunidad de adultos mayores podrá interactuar a través de Facebook, con diferentes invitados que abordarán temas importantes para las personas mayores de nuestra comuna. Están todos cordialmente invitados! Miércoles 04 de noviembre Autoeficiencia en las personas mayores ¿Cómo hacernos cargo de nuestra propia salud? Horario: […]
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El rugby es un deporte de evasión y contacto en equipo nacido en Inglaterra. Fue en ese país donde tomó su nombre a partir de las reglas del fútbol elaboradas en el colegio de la ciudad de Rugby en el siglo XIX. Puedes ver cada jueves a las 17:00 hrs. nuestro programa «Iniciación al Rugby» […]
La pandemia no es impedimento para hacer ejercicio y divertirnos a la vez, Lia Vidal nos invita a una clase de baile cada jueves a las 19:00 hrs. ¡Anímate a participar! Búscanos y sigue las transmisiones a través del Facebook Promoción Salud Frutillar. […]
Los tiempos en que vivimos nos obligan a cuidarnos, y ¡para cuidarnos mejor, tenemos que saber más! Te invitamos a una capacitación completamente gratuita, abierta a la comunidad y destinada a fortalecer los conocimientos de los líderes comunitarios. Consta de 6 módulos con distintos temas a tratar. MÓDULO II Jueves 03 de Septiembre Hora 15:00 […]
Los tiempos en que vivimos nos obligan a cuidarnos, y ¡para cuidarnos mejor, tenemos que saber más! Te invitamos a una capacitación completamente gratuita, abierta a la comunidad y destinada a fortalecer los conocimientos de los líderes comunitarios. Consta de 6 módulos con distintos temas a tratar. MÓDULO I Martes 01 de Septiembre Hora 15:00 […]
Porque en casa también es necesario movernos, por el bienestar físico y emocional, nuevo taller de danza virtual. Instructora Lia Vidal ¡No te lo pierdas! […]
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